Clémentine, thérapeute spécialiste relations toxiques & emprise : libération & reconstruction.
Et si ce n'était pas vous le problème ?
Vous passez beaucoup de temps à douter de vous, à vous demander si vous exagérez, si vous êtes trop ?
Je peux vous aider à y voir plus clair.
Thérapeute, spécialisée dans les relations toxiques (couple, famille, pro...) et l’emprise relationnelle.
Je vous aide à sortir du brouillard mental, à comprendre les mécanismes qui vous enferment, à poser vos limites, à retrouver votre jugement et votre place.
L’objectif : vous libérer d’un lien destructeur et reconstruire une sécurité intérieure solide.
1er RDV gratuit (20 min) sans engagement. Séances visio & présentiel. Confidentialité totale.
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Thérapeute, spécialisée dans les relations toxiques (couple, famille, pro...) et l’emprise relationnelle.
Je vous aide à sortir du brouillard mental, à comprendre les mécanismes qui vous enferment, à poser vos limites, à retrouver votre jugement et votre place.
L’objectif : vous libérer d’un lien destructeur et reconstruire une sécurité intérieure solide.
Mon approche
J’accompagne là où il y a de la confusion, de l’emprise, des comportements toxiques, de l’épuisement émotionnel et une perte progressive de repères personnels.
Nous travaillons pour vous permettre de reprendre votre place et d’agir depuis un espace plus stable et autonome.
Mon approche
J’accompagne là où il y a de la confusion, de l’emprise, des comportements toxiques, de l’épuisement émotionnel et une perte progressive de repères personnels.
L’accompagnement vise d’abord à sécuriser, clarifier et restaurer votre capacité de choix. Nous travaillons sur les mécanismes relationnels, les loyautés invisibles, la dépendance affective et l’atteinte de l’estime de soi, pour vous permettre de reprendre votre place et d’agir depuis un espace plus stable et autonome.
Chaque suivi est construit séance après séance, en fonction de votre rythme, de votre situation et de vos besoins réels.
À qui s'adresse cet accompagnement ?
À vous qui êtes prises dans une relation qui vous abîme.
À vous qui vivez dans la confusion, le doute, l’impression de perdre votre jugement.
Vous aussi qui aimez quelqu’un d’indisponible, destructeur ou contrôlant.
À vous qui vous suradaptez, compensez, espérez, vous épuisez.
Cet accompagnement est destiné aux femmes qui veulent sortir d’un cycle qui les enferme.
À qui s'adresse cet accompagnement ?
À vous qui êtes prises dans une relation qui vous abîme.
À vous qui vivez dans la confusion, le doute, l’impression de perdre votre jugement.
Vous aussi qui aimez quelqu’un d’indisponible, destructeur ou contrôlant.
À vous qui tournez en boucle malgré les ruptures, les retours, les promesses.
Vous qui n’arrivez plus à décider, partir, poser une limite.
À vous qui vous suradaptez, compensez, espérez, vous épuisez.
À vous qui sentez l’emprise, l’ambivalence, la dépendance émotionnelle.
Cet accompagnement est destiné aux femmes qui veulent sortir d’un cycle qui les enferme.
Ce que je propose
Un accompagnement conçu pour révéler vos ressources, clarifier vos mécanismes internes et enclencher des changements concrets dans votre vie relationnelle.
Séances ciblées
RDV thérapeutiques personnalisés pour travailler sur vos liens toxiques & reprendre le contrôle.
Accompagnement à distance
Disponible où que vous soyez, pour avancer en télé-thérapie malgré la distance ou les contraintes.
Sécurité & bienveillance
Un cadre protégé & et une présence pleine pour vous sentir entendue et soutenue.
Maîtrise émotionnelle
Apprendre à identifier, réguler & utiliser vos émotions pour sortir de la confusion et de l’emprise.
Estime & légitimité
Renforcer votre confiance, votre pouvoir de dire non & votre capacité à vous positionner dans vos relations.
Comprendre vos schémas
Décoder vos mécanismes relationnels pour rompre les cycles répétitifs & construire des liens sains.
Foire aux questions
Avant de démarrer le travail thérapeutique, vous pourriez vous demander...
Une relation est toxique quand l'une des deux personne vit au dépend de l'autre : l'un.e des deux vit le confort, la sécurité, la tranquillité, la fierté... pendant que l'autre s'épuise, s'éteint en lui donnant tout cela.
Malheureusement, le grand classique de la relation toxique est la relation de couple déséquilibrée : l'homme fait carrière et trouve du temps pour ses passions et loisirs pendant que la femme s'occupe du foyer, des enfants et des tâches quotidiennes.
Une relation toxique ne veut pas dire qu'une des deux personne est toxique, simplement qu'un déséquilibré s'est installé et se creuse. Un déséquilibre peut se réparer, se corriger.
Si vous vous sentez bloquée, confuse, dépendante émotionnellement, manipulée ou incapable de poser vos limites malgré la souffrance, il est possible que vous soyez sous emprise ou dans une relation de contrôle coercitif.
Cet accompagnement est conçu pour vous aider à comprendre votre situation, identifier les mécanismes à l’œuvre et reprendre le contrôle.
Une séance dure 1h15.
Pourquoi 1h15 ?
La plupart des thérapeutes proposent des séances d'1h.
Certain.es réduisent les séances à 45 minutes.
Et voilà que je les augmente à 1h15 !
J'ai fait ce choix car j'ai à cœur d'offrir un espace d'accueil et de confort à mes patientes. Et se sentir bien, à l'aise et en confiance prend du temps.
À chaque séance, vous avez besoin de retrouver l'état d'esprit de cette ambiance si particulière qu'offre une séance thérapeutique. J'essaie de vous donner ce temps-là.
Ce temps que souvent, vous n'avez pas pour vous ailleurs.
Le tarif d'une séance est de 90 euros pour 1h15.
Lors de chaque séance, vous bénéficiez d’une expertise spécifique sur l’emprise relationnelle, avec des outils concrets pour comprendre vos mécanismes et avancer rapidement vers votre liberté émotionnelle et décisionnelle.
Mes consultations sont remboursées par certaines mutuelles, cette information est disponible dans le détail des conditions de votre contrat.
Actuellement, de plus en plus de mutuelles proposent des remboursement pour des soins alternatifs : Thérapie, Séance de thérapie, Séance de PNL... Sont des appellations qui correspondent à ma prestation, si votre mutuelle les propose, une partie de la consultation sera prise en charge. Renseignez-vous !
Je me concentre exclusivement sur les relations toxiques et l’emprise affective.
Alors qu’un.e psy généraliste écoute et accompagne sur tous types de difficultés, mon approche est structurée, ciblée et orientée vers des résultats concrets pour sortir d’un cycle qui vous enferme.
Oui, le travail thérapeutique à distance (ou téléthérapie) est tout à fait pertinent et efficace, autant qu’en présentiel.
C’est idéal si vous souffrez d’anxiété, de stress, ou si vous avez des contraintes de temps ou de déplacement.
Vous pouvez également passer du présentiel à la visio à tout moment, selon vos besoins.
Le cabinet ou je vous reçois est situé dans le pays voironnais, à quelques kilomètres au nord de Grenoble, dans le magnifique massif de la Chartreuse.
Proche de Voiron, Coublevie, Voreppe, La Buisse, Saint-Laurent-du-Pont, Saint-Joseph-de-Rivière, Pommier-la-Placette, Saint-Etienne-de-Crossey ou Saint-Jean-de-Moirans, Saint-Nicolas-de-Macherin ou Saint-Aupre.
Proche, mais un peu moins, de Saint-Égrève, Moirans, Saint-Pierre-de-Chartreuse, Saint-Pierre-d'Entremont, Tullins, Rives, Beaucroissant, Saint-Cassien, Chirens, Miribel-les-Échelles, etc.
Tous les échanges que j’ai pu avoir avec Clementine ont été un bien précieux et ô combien bénéfique pour moi !
Clémentine est quelqu'un de très bienveillant et à l'écoute. Elle m'a donné plein d'idées [...] ce qui m'a aidé à sortir de ma situation difficile. Un grand merci à elle !
Clémentine est à la fois très professionnelle et très empathique. Beaucoup de douceur et de gentillesse dans son approche, on se sent en sécurité dans ce chemin personnel...
Je recommande Clémentine avec plaisir ! Très professionnelle, bienveillante, à l’écoute. Je me suis sentie tout de suite à l’aise et en confiance avec elle.
Après quelques séances [...] les résultats sont là. C'est incroyable la différence de mentale entre avant et après [...]. C'est la personne idéale pour vous faire avoir le déclic
et vous faire avancer dans le bon sens.